涼拌蒜香鮪魚玉米義大利麵

最近很懶得在白天一拖二去買菜，因此常常就冰箱櫥櫃現有的材料中去想辦法弄出午餐，最近有一道午餐深得我和千千的歡心，兼顧了快速營養健康美味。

涼拌蒜香鮪魚玉米義大利麵

材料：

義大利麵(管麵 or螺旋麵)

玉米罐頭

鮪魚罐頭

蒜末

鹽

冷壓橄欖油

俄力岡葉(又稱皮薩草 或其他義大利香料也行)

用量視個人喜好調整

我最愛它的快速，12分鐘即可搞定，其中10分鐘煮麵，2分鐘備料拌料。輕輕鬆鬆就可上桌了。

這很像歐美的輕食午餐，義大利麵沙拉，冷壓橄欖油把味道中和的剛剛好，清爽而不膩。

如果有其他沙拉類蔬菜也可以加入：洋蔥、青椒、紅蘿蔔等。

看千千每次都可以乖乖地自己吃兩碗，媽媽我好開心啊！