愛自己

今天無意間發現一首很美的曲，莫文蔚作曲自唱的「艾美麗 愛美麗」。

隨著輕妙的歌聲，我的心境被牽至一個安靜的角落，沈靜了片刻，放鬆了。

今天在媽媽家，依然要在眾多的誘惑中，不斷地提醒孩子這個不要那個不行，孩子的反抗或不配合，又會使我的心情激動起來。為了避免衝突，趕緊再想其他可做的事讓她轉移目標。

這樣類似的戲碼每天上演，在忙亂的瑣事生活中，我漸漸忘了如何享受安靜的時刻，忘了如何讓自己放鬆，或自己真正需要的是什麼。

有時花太多時間看不需要的資訊，或是找不到今日生活的重心，帶著疲累的身軀和空空的腦袋準備休息結束一天的活動，這時有股說不出的無奈，細微但存在。

有時我只需要單純地喘口氣，一點個人時間，聽聽音樂，讀本好書，喝杯巧克力牛奶，補充能量，就能上場再戰。

有時是30秒，有時是午夜的一小時，總是不能忘記，也該照顧好自己，愛自己。