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| 抵達終點的英姿 |
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| 這天天氣很好，有點太好了，九點已經開始熱了 |
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| 傑平和教會的汪弟兄 |
我也曾有慢跑習慣，在婚前。現在則想念那種汗水淋漓的痛快，梳洗完畢後的舒暢並精神抖擻的開啟一天的生活。運動的好處太多太多了。
好幾次提過想再重拾跑鞋，甚至年初終於買了雙新跑鞋，但一直沒開始跑。直到這次的馬拉松賽。
老公為了賽事準備了一個月，和教會中幾位經驗豐富的弟兄們組團，互相鼓勵分享心得，可能也因此讓他有了新的動力。他說他本來就喜歡跑步。喔，奇怪認識他這麼多年了我都不知道。除了籃球，現在又多了路跑。為了這兩項運動他投入了更多時間練習，還好都沒有影響到家庭時間，我也樂見他的精神體力越來越好。
前陣子在賣場曾翻了歐陽靖的路跑書，對她的故事很感興趣，最近我也開始跑後，更是買了兩本路跑教學書來看，其中歐陽靖的文字深深吸引著我，從她的體質、人生挫折、決心、訓練過程、成績，這些部分看來，我的確受到了啟發，也更相信既然她能做得到，那麼其他任何有心的女生都能做得到。
我雖不敢大聲說，但也默默地許著將來有一天要跑全馬的願望。雖然我才剛開始，也只是每周跑三天，每次跑3.7K，還得翻書看如何做熱身和緩和運動。但歐陽靖的故事確實已經開啟了我心中的一扇門，我感覺的到這是個可達成的夢想。
最近常想到我的第一個傳教同伴，也就是我的訓練者Alex Rhodes，她當時的身體狀況並不太好，傳教後期很容易疲累，身體較胖不容易做有氧運動，所以我們在一起時不曾慢跑。但是我記得很清楚她曾說，在她的bucket list上有一項就是跑馬拉松，有一天她要完成這個目標。
當時我對馬拉松知道的很少，只知道是很長很長距離的慢跑比賽。但是我記得他的神情，是帶著一種心神嚮往，是一件人生中如果能完成一次就很了不起的事。
說到這裡，覺得跟歐陽靖剛開始跑的情況有些類似，也許很多女生都有類似的經驗，剛開始只是"想"運動，然後開始"嘗試"，找到訣竅並享受到運動的樂趣後，逐漸開始想往更高階的目標挑戰。
昨天早晨，老公出門上班前，我們的討論主題竟然是「腳板如何落地才能跑得更好」。兩人又多了一個新的共同話題，滿腔熱血。
現在我的手機鬧鐘設在每日早晨５：３０，為了更衣、熱身後能夠在６：００準時起跑，跑約３０分鐘，７：００前完成緩和運動和淋浴。趕上７：００～７：３０的夫妻同伴團研讀時間。
目前實行了兩週，共跑了六天。感覺自己的身體變化著，更加了解自己的身體，更注意呼吸的節奏、四肢的動作協調。不用想孩子、不想家務雜事、放鬆心情拋下一切盡情地奔跑，真是痛快！
不跑的日子我照樣早起，做快走運動，只因為我喜歡清晨的空氣和氛圍。
今天清晨出門前剛下過雨，地面還是濕的，平日成群走路的阿公阿嬤都不見了，只有少數跑者同樣勤奮地跑著。一路安靜不用閃躲，藝文廣場的林蔭步道變得特別心曠神怡。阿～早起運動真好！
還好老公不是喜歡每日晨間運動的人，所以運動時間與我不同，我們得以錯開時間，不用擔心孩子，也各自保有珍貴的個人時間。
老公已經準備跑五月的桃園蘆竹賽，並計畫報下一個，也鼓勵我報名１１Ｋ組(本來還沒開始跑前我說報名３Ｋ就好。。。現在看來真的有點好笑)。只要持續循序漸進地訓練，我相信我能做得到。
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