早睡早起多運動

自從傳教結束後，我不曾做過每日的規律運動，

這個情況，從上週開始改變了。


也許是受到教會朋友的榜樣鼓勵，

也許是自己終於良心發現，

我開始每天清晨，七點出門慢跑30分鐘(地下室的健身房)，

然後回家洗澡、讀經文、吃早點，

悠閒愉快地準備一天的開始，


我要特別見證，才開始的第一天，

我就明顯地感受到自己的精神變好了，


現在的我，非常享受這樣的生活，

運動使人心曠神怡，為了運動，更要早睡早起，

早上可以和家人一起悠閒地享用早點、聊天，

真是最幸福的~~